Psychologische Beratung | Coaching Online-Soforthilfe
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Es ist besser, nichts zu tun, als mit viel Mühe nichts zu schaffen.

 

Laotse

 

Ein Tag ohne Lachen, ist eine verlorener Tag.

 

Charlie Chaplin

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Wege entstehen dadurch, daß man sie geht.

 

Franz Kafka

 

 

 

Mein Online-Angebot bietet für viele, aber gewiß nicht für alle, Hilfesuchende entscheidende Vorteile, weil sie es

  • zeitlich unabhängig und flexibel nutzen können und sofort, d.h. , in der Regel innerhalb von 24 Stunden, eine Rückmeldung erhalten.
  • gleichfalls profitieren Sie von vergleichsweise günstigen Kosten.

Auch ist es oft hilfreich,

  • seine akute problematische Situaton schriftlich zu formulieren und so zu konkretisieren, zu überdenken und zu benennen, und sich dabei auch noch relativ kurz zu fassen.
  • erzählen Sie mir von ihren Träumen, Wünschen und Hoffnungen und wir werden gemeinsam schauen, was realistisch und für Sie machbar ist.

Konflikte und Probleme zu benennen, und gemeinsam Lösungen und Ziele im Sinne einer Krisenintervention zu formulieren und daraus wiederum Teilziele zu entwickeln, die Step-by-Step abgearbeitet werden, ist mein Lösungsansatz. Ich bin also durchaus fordernd, aber niemals überfordernd, immer werden Sie das Tempo bestimmen, denn nur ihr Tempo ist gerade richtig.

Die ersten kleinen Erfolgserlebnisse und ein Gewinn an Lebensqualität werden Sie beflügeln, und Mißerfolge werden Sie nicht aus der Bahn werfen, denn bei alledem werde ich Sie begleiten, motivieren und ggf. auch trösten. Und seien Sie gewiß und vertrauen darauf, daß auch Sie über  ungeahnte Ressourcen verfügen, die es gemeinsam zu finden und gewinnbringend einzusetzen gilt.

 

 

 

 

 

Die Wirksamkeit von internetbasierten Therapieansätzen ist übrigens durch verschiedene internationale Studien belegt, die Ergebnisse sind z.B.  bei leichten bis mittelschweren Depressionen, Sozialen Phobien und Panikstörungen vergleichbar mit entsprechenden Face-to-Face-Behandlungen (siehe dazu net-step Angebot der Augustinus-Kliniken Neuss und das auf aktuellen Studien basierende Angebot der Techniker Krankenkasse).

Die Übertragbarkeit auf depressive Verstimmungen und undefinierbare oder auch spezifische Ängste ist naheliegend und nachvollziehbar.

 

Dem Kontaktformular kommt eine besondere Bedeutung zu, beschreiben Sie hier möglichst ausführlich ihre akute Problem- bzw. Krisensituation, beschreiben Sie aber auch ihre Hoffnungen und Wünsche, formulieren Sie ihr Ziel, was wollen Sie bzw. wir hier gemeinsam erreichen.

Bitte verwenden hier möglichst viel Sorgfalt, denn dieses Formular ist zunächst die Grundlage für unsere gemeinsame Arbeit!

 

Schweigepflicht. Ich unterliege nach §  203 StGB der Schweigepflicht. Also keine Sorge, ihre sämtlichen Daten und Informationen werden von mir streng vertraulich behandelt, und werden nicht an Dritte weitergegeben.

 

 

Ausblick:

Soweit sich ein Bedarf zeigt, ist in Zukunft ein weitergehendes Skype-Angebot möglich.

 

 

 

 

 

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